No vasto campo do fitness e do bem-estar, o Método Pilates se destaca como uma abordagem que tem por objetivo aprimorar a saúde física e mental. Através da análise atenta da postura de cada praticante, o profissional é capaz de oferecer orientações precisas para ajustar a forma e o alinhamento dos movimentos. Isso não somente potencializa os resultados, como também previne o desenvolvimento de desequilíbrios posturais que podem levar a problemas de saúde a longo prazo.

Esta capacidade de prevenção é uma das prioridades, pois, através da garantia de que os movimentos sejam realizados com a técnica correta, o profissional consegue minimizar os riscos de lesões desnecessárias durante a prática dos exercícios. Isso é, particularmente, importante nesse método que enfatiza o controle e a precisão dos movimentos.

Um dos diferenciais da prática do Pilates é a capacidade de customizar os exercícios de acordo com as particularidades de cada pessoa. Cada corpo é único e com suas próprias características de flexibilidade, força, mobilidade e limitações físicas. Desta forma, um profissional de Educação Física capacitado é essencial e um diferencial no Método Pilates, pois assim ele terá a habilidade de modificar os movimentos para atender às condições físicas e aos objetivos de cada praticante. Essa personalização é fundamental para atender a necessidade de cada pessoa.

Logo, o Centro universitário São José preocupado com a nova demanda da sociedade na busca da qualidade de vida, passou a agregar em sua matriz curricular este conhecimento a fim de proporcionar ao seu estudante que agreguem valor à sua formação profissional. E nesse sentido, a disciplina Pilates e reeducação postural e funcional traz esse conceito, desenvolvendo no estudante a busca, a construção e a experiência por novos saberes e métodos pedagógicos.

Além do papel crítico que esta unidade trabalha com os estudantes, a seleção e a disposição em nosso campus de equipamentos adequados para a prática de Pilates contribui de maneira significativa para a eficácia e abrangência do método, sendo este o grande diferencial do nosso curso. Dotado de um laboratório completo, o Centro Universitário São José conta com todos os equipamentos necessários para a aprendizagem de cada um durante as aulas. 

Dentre os nossos equipamentos você poderá encontrar:

Reformer: Utiliza molas para proporcionar resistência.

Cadillac: Combina barras e molas para exercícios variados.

Ladder Barrel e o Chair:  Desafiam o indivíduo no desenvolvimento do equilíbrio e força do core permitindo respectivamente uma melhora da flexibilidade da coluna, alongamento e fortalecimento global.

Bola de Pilates e o Circle Magic: Que auxiliam no desenvolvimento de equilíbrio e coordenação.

Esses equipamentos oferecem uma variedade de desafios e oportunidades de exercícios, permitindo que os estudantes explorem diferentes aspectos do condicionamento físico.

Geralmente, o curso de Pilates é oferecido na modalidade de cursos livres de atualização de 200 horas e custa, em média, R$2000. Aqui na cidade do Rio de Janeiro somos a única instituição que oferece este conhecimento incluso em nossa matriz curricular e que conta com total infraestrutura para potencializar a instrução e, consequentemente, a aprendizagem do nosso corpo discente.

Quanto a remuneração, no mercado de trabalho a hora/aula para quem atua como instrutor de Pilates corresponde entre 50% e 60% a mais quando comparado a hora/aula do profissional da sala de musculação, por exemplo, e ela é maior cerca de 30 a 40 % se comparado ao valor da hora/aula de professores de aulas coletivas. Logo, a média salarial para quem se aventura na instrução do Pilates pode receber, em média, R$3.335,00 reais ou mais, de acordo com as suas especializações. 

Então, se você deseja uma formação de qualidade, com inúmeros diferenciais como os que abordamos nesse post e com o valor de uma instituição com mais de 40 anos de tradição, a graduação em Educação Física da UNISAOJOSÉ está pronta para te receber. Venha nos visitar! Você merece estudar aqui!